گه‌ڕان

Shadow Shadow
سیاسه‌تی

زانیاریی زیاتر

چوار هۆكار بۆ مانەوەی ورگ سەرباری وەرزش و رێجیم

2021.05.23 - 09:13
App store icon Play store icon Play store icon
چوار هۆكار بۆ مانەوەی ورگ سەرباری وەرزش و رێجیم

ناس کورد-

هەندێک جار سەڕەڕای ڕێجیم و وەرزش کردن، بەڵام کۆمەڵێک کەس کێشەی دانەبەزینی کێش و ورگیان هەیە ، تەنانەت بەشێکیان کێشیان زیاد دەکات، ئەوەش کۆمەڵێک هۆکاری هەیە.

کەناڵی ناس کورد لە تێلیگرام جۆین بکە   

 

د. کامه‌ران رسوڵ ژاژڵه‌یی، پزیشکی پسپۆڕی خۆراک چەند هۆکارێکی لەوبارەیەوە دیاریکردووە و لە فەیسبوکی فەرمیی خۆی بڵاویکردووەتەوە، کە گرنگترینیان ئەمانەن :

 

1 - بەکارهێنانی هەندێ دەرمان ، وەک حەپی مەنع ، دەرمانی چارەسەری تێک چوونی هۆرمۆنەکان ، دەرمانی دژە خەمۆکی .

 

2 – تەمەن، دوای تەمەنی 50 ساڵی ڕادەی سووتانی چەوری بەڕێژەی ( % 2 ) هێواشتر دادەبەزێت لەگەڵ هەموو ساڵێکی تەمەن دا .

 

3 - فشاری دەروونی و جەستەیی ڕۆژانەو بەردەوام ، قەلەقی و دڵەڕاوکی زۆری بەردەوام ڕێگرە له دابەزینی کێش .

 

4 - کەمخەوویی و شەونخوونی : نووستنی پێویست لە شەو دا خاڵێکی سەرەکیە بۆ دابەزینی ورگ و کێش .

 

ئاماژەی بەوەشکردووە، بێگومان هۆکاری تریش هەیە، وەک تەمەڵی غوودەی دەرەقی، نەخواردنەوەی بڕی پێویست لە ئاو، کەم خواردنی ماددە ڕیشاڵیەکان و کۆنیشانەی کیسی هێلکەدان و چەند هۆکارێکی دیکە.