گه‌ڕان

Shadow Shadow
سیاسه‌تی

پارشێوان چی بخۆیت

باشترین و خراپترین خواردنەکان بۆ پارشێو چین؟

2021.04.13 - 22:30
App store icon Play store icon Play store icon
باشترین و خراپترین خواردنەکان بۆ پارشێو چین؟

ناس کورد-

د. کامەران ڕەسوڵ، پسپۆڕی زانستی خۆراک لە فەیسبوکی فەرمیی خۆی لە بڵاوکراوەیەکدا باشترین و خراپترین جۆرەکانی خواردنی بۆ پارشێو دیاریکردووە و  نوسیویەتی، پارشێو ژه‌مێکی سه‌ره‌کی و گرنگی مانگی ڕه‌مه‌زانی پیرۆزه‌ که‌ پێویسته‌ بخورێت و تا دره‌نگتر بخورێت باشتره‌.

کەناڵی ناس کورد لە تێلیگرام جۆین بکە   

 

ئەو پزیشکە پسپۆڕە ئاماژەی بەوەکردووە، باشترین  جۆره‌کانی خۆراک بۆ پارشێو ئەمانەن: 

 

۱ ـــ یه‌کیک له‌م خۆراکانه‌: یه‌ک قاپ ماست یان هێلکه‌ی کوڵاو یان په‌نیر یان نیسکێنه‌ یان گوێز و هه‌نگوین یان یه‌ک قاپ ماست و نۆکاو یان یه‌ک قاپ ماست و لۆبیای کوڵاو ۰

 

۲ ــ نانی تیری یان هه‌ورامی ( ئاردی جۆ یان ئاردی بۆر باشتره‌ ) + دوو بۆ سێ ده‌نک زه‌یتوون ۰

 

۳ ـــ میوه‌یه‌ک یان سه‌وزه‌یه‌ک  ( شووتی، کاڵه‌ک، ترۆزی، خه‌یار، قه‌یسی، خورما، مۆز، چواله‌ی سه‌وز، هه‌ڵوژه‌، ڕێواس و شلیک ) ۰

 

٤ ـــ یه‌ک بۆ دوو په‌رداخ ئاو ۰

 

ئەو پزیشکە ئەوەشی خستووەتەڕوو،  چا باشتره‌ نه‌خورێته‌وه‌، ئه‌گه‌ر  خورایه‌وه‌ له‌ یه‌ک پیاڵه‌ زیاتر نه‌بێت، هەروەها پێویسته‌ تا نیو کاتژمێر پاش خواردن مرۆڤ پاڵ نه‌که‌وێت و نه‌خه‌وێته‌وه‌ ۰" 

 

ئاماژەی بەوەشکردووە، خراپترین جۆره‌کانی خۆراک  بۆ پارشێو ئەمانەن:

 

۱ ـــ برنج و شله‌ ۰

 

۲ ـــ خواردنی سوورکراوه‌ ۰

 

۳ ـــ شیرینی و چه‌وری ۰

 

٤ ـــ ڤاست ڤوود ۰

 

٥ ـــ شه‌ربه‌تی گیراوه‌ و شه‌رهبه‌تی فرێش و خواردنه‌وه‌ گازیه‌کان.

 

٦ ـــ  خۆراکی سوێر و پڕ به‌هارات و ترشیات و سوێرکراو ۰